MiRelojInterno Android 版

MiRelojInterno：个性化指南，为您的内部时钟提供帮助

MiRelojInterno是一款Android应用程序，提供自我评估工具来评估您的内部时钟，并根据您的年龄、性别和日常习惯提供个性化建议。该应用程序免费，并属于生活方式类别，具体是健康和健身。

自我评估功能会询问您的日常习惯，并返回您的内部时钟的当前状态。根据您的年龄、性别和日常习惯，该应用程序建议修改某些习惯以改善和维持您的内部时钟的功能。建议定期使用该应用程序，并在实施建议后两周后评估您的改进情况。

此外，该应用程序还提供了一个功能，可以确定您的生物钟类型，无论您是早起的人还是夜猫子。该应用程序还提供了一个光强度测量工具，允许您记录周围光线的强度，并选择最适合健康昼夜节律的环境。

MiRelojInterno帮助您意识到影响您的内部时钟的日常习惯。值得注意的是，该应用程序的算法是由阿根廷的CONICET科学家进行的研究的结果，并由Agency I+D+i (IP-COVID19 679)资助。